整腸丸：肚痛、腹瀉需注意，日常飲食要上心，切忌暴飲暴食
隨著當(dāng)今生活節(jié)奏的逐漸加快，工作、學(xué)習(xí)的壓力日益增加，導(dǎo)致越來越多的人飲食作息沒有規(guī)律，常會出現(xiàn)胃痛的病癥。出現(xiàn)胃病，很大程度上是因為飲食，下面給大家提出幾點注意事項與防治方法，讓你我都擁有健康的胃，開心學(xué)習(xí)、工作每一天。
傷胃的生活習(xí)慣有哪些？
吃飯暴飲暴食
飲食上，經(jīng)常大吃大喝，很容易引發(fā)急性胃擴張。如果自身還患有一些基礎(chǔ)性疾病，更容易誘發(fā)一些更為嚴重的健康問題。
晚飯時間太晚
由于工作的忙碌，有些人經(jīng)常晚上9點后才吃晚飯，而且大多人習(xí)慣吃完就睡覺。食物經(jīng)過胃部需要一段時間進行消化，吃完飯就睡會造成胃腸道沒時間消化，導(dǎo)致消化功能會發(fā)生異常。不按時吃飯，胃酸沒有及時被食物中和，胃酸過多，很容易引發(fā)消化性潰瘍。
3
飲食中偏愛重鹽對胃也有很大的傷害，重鹽食物會降低胃中保護性黏液的黏度，降低了胃壁的保護能力，并且胃壁更容易吸附上食物中的有害物質(zhì)，長期下來，則會引起胃病的產(chǎn)生。
4
愛吃辛辣、重口味會讓腸胃受傷不淺。辣椒雖然能夠帶來爽辣的感覺，但是辣若吃得過量，胃部會產(chǎn)生灼熱的刺激感，影響腸道功能，導(dǎo)致腹瀉或便秘。
預(yù)防胃病的良好習(xí)慣
飲食規(guī)律
養(yǎng)成合理的飲食規(guī)律，形成良好的飲食習(xí)慣，吃飯時注意細嚼慢咽。正常人飲食為一日三餐，脾胃已經(jīng)適應(yīng)了這種進食規(guī)律，用餐時，會提前為消化食物做好準(zhǔn)備，保證胃進行正常的消化與吸收。同時，一定要養(yǎng)成堅持吃早餐的習(xí)慣，營養(yǎng)均衡的早餐常包含谷物類、奶制品、肉類、豆制品以及水果、蔬菜等，每樣食物攝入少許，保證身體吸收充足的營養(yǎng)。并且在食物比較干而唾液分泌不足的情況下，飯前飲入適當(dāng)?shù)臏兄谙c吸收。
合理的保暖措施
胃的特性是喜暖怕冷，胃部在受涼后，胃的功能會發(fā)生受損，所以一定要注意胃部的保暖，避免其遭受到風(fēng)寒。同時，平時也要注意多吃溫性的食物，胃暖則更有能量去消化吃進去的食物。
準(zhǔn)備好對應(yīng)藥物
針對水土不服、飲食不規(guī)律(暴飲暴食，飲食偏嗜，比如辣、冷等)等引起的肚痛、胃痛，腹脹、腹瀉，嘔吐等腸胃不適，可適量服用4-6顆(小兒減半)泰國進口，廣東泰恩康醫(yī)藥股份有限公司代理的整腸丸。
廣東泰恩康醫(yī)藥股份有限公司，自1999年1月份創(chuàng)建成立以來，秉承“誠信、進取、真情”的企業(yè)理念，以市場為導(dǎo)向，不斷增強企業(yè)的核心競爭力。
和胃整腸丸主要成分中含有木餾油和顛茄提取物。木餾油有調(diào)整腸道液體分泌的作用，可有效制止腹瀉，消炎殺菌。而顛茄可有效緩解胃腸痙攣，能夠快速止痛。可在外出遠門、出差、旅行時攜帶整腸丸，對抗水土不服導(dǎo)致的各種腸胃不適。
生活中，我們有一些不良的飲食習(xí)慣，很容易引發(fā)腸胃的各種問題。當(dāng)我們的胃出現(xiàn)了問題，需要靠自己長期去調(diào)養(yǎng)，嚴重了則需要去醫(yī)院看醫(yī)生。希望以上建議對您有所幫助，愿您做一個熱愛生活的人，無論多忙都請照顧好自己的胃!
免責(zé)聲明：市場有風(fēng)險，選擇需謹慎!此文僅供參考，不作買賣依據(jù)。
相關(guān)推薦：
- 整腸丸：肚痛、腹瀉需注意，日常飲食要上心，切忌暴飲暴食
- 極狐總裁于立國獨家訪談
- 集團高級副總裁于立國一行到中部大區(qū)開展專項調(diào)研
- 卓越教育高效語文研究院深圳大師講壇活動，詩詞大會冠軍彭敏助陣“高效閱讀積累”
- 繼往開來、砥礪前行 開創(chuàng)佛山紡織服裝行業(yè)新輝煌
- 百融云創(chuàng)：智慧營銷技術(shù)促進金融機構(gòu)提升數(shù)字化經(jīng)營能力
- 東方今典集團董事局主席張澤保應(yīng)邀出席廣州投資年會并發(fā)表主題演講
- 嘉柏儷香薰精油：嬌嫩肌膚，從下一秒開始
- 超多果肉的榴蓮千層測評來啦！
- 金融壹賬通新任CMO曾在阿里、蘇寧供職
營業(yè)執(zhí)照公示信息