回想起高中時的那段經(jīng)歷，正在讀大一的王雅楠仍心有余悸：“當時，覺得自己像是被罩上了一層灰色的罩子，這個世界和我沒什么關(guān)系”……

“新華視點”記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不少正處于花樣年華、本應(yīng)快樂無憂的青少年，正在被焦慮、抑郁等各種心理問題困擾折磨。

青少年心理健康問題頻發(fā)

電話里的王雅楠聽上去和普通的大一學(xué)生沒什么區(qū)別，精神放松、思維活躍，言語間時不時蹦出幾個網(wǎng)絡(luò)流行詞。

很難想象，這個年紀輕輕的大學(xué)生曾深陷抑郁的深淵。高考成績揭榜后，王雅楠一度想不開，想走上絕路，幸虧家人及時發(fā)現(xiàn)，才被搶救回來。“和成績無關(guān)，就是覺得生活沒什么意思。”她說。

家人帶她去醫(yī)院做檢查，被確診為中度抑郁、中度焦慮和中度強迫癥。通過藥物干預(yù)，現(xiàn)在她的病情已經(jīng)穩(wěn)定。

王雅楠的經(jīng)歷并非個例。

“門診量在增長，兒童青少年心理門診每天50個專家號，都能約滿。”山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院精神衛(wèi)生科副主任醫(yī)師曹曉華說，前來預(yù)約的病人以初高中生為主，尤其是十三四歲的初中學(xué)生居多。每個孩子發(fā)病原因不一樣，但問題主要是抑郁和焦慮。“從接診情況看，有一多半是需要吃藥的，屬于中重度以上的癥狀。”

不少校長坦言，學(xué)生心理健康問題頻發(fā)，亟待引起全社會的關(guān)注。

太原一所普通中學(xué)的校長告訴記者，原來一屆學(xué)生里有一兩個抑郁癥患者，現(xiàn)在每個班都有一兩個因為抑郁癥而休學(xué)的。去年學(xué)校僅高二年級1300多人中，就有15人因抑郁不能正常上學(xué)。他們的這些問題，實際上從初中開始就已存在。

壓力來自哪里？

是什么遮蔽了他們內(nèi)心的陽光?

王雅楠出生于一個普通家庭。高中之前，除了性格比較內(nèi)向、朋友較少之外，她和其他孩子并沒有明顯區(qū)別。

但進入高中后，學(xué)業(yè)負擔不斷增大，王雅楠感覺很疲憊。在很長一段時間內(nèi)，她每天凌晨三四點才能睡覺，早上五點多就要起床。

記憶力減退、睡眠障礙、精力無法集中、情緒持續(xù)低落……大腦長期超負荷運轉(zhuǎn)，堆積的壓力始終無法向外界排解，這一切令王雅楠臨近崩潰邊緣。

在全國政協(xié)常委兼副秘書長、民進中央副主席朱永新看來，學(xué)業(yè)壓力大、考試過多、排名過多，父母擔心下一代失去進入社會精英階層的機會等，都是造成學(xué)生心理問題多發(fā)的原因。

太原市六年級學(xué)生鄧雅勤一直喜愛國際跳棋，不過，和其他同學(xué)一樣，現(xiàn)在一到周末，她就和媽媽奔波在各個課外培訓(xùn)機構(gòu)之間，已經(jīng)很久沒有時間下棋了。

“為了保證補課效果，很多家長會隨堂聽課，孩子們?nèi)狈εc同齡人獨處的機會。”鄧雅勤的媽媽王曉燕說，對于普通家庭的孩子來說，成績好才有更高的概率擁有好未來，所謂的“虎媽”也是不得已而為之。好資源集中在好學(xué)校，好小學(xué)、好初中、好高中，一步都不能落下。

山西省晉中市一位中學(xué)校長說，孩子的心理問題實際上是社會和家庭問題的縮影和投射。社會競爭壓力傳導(dǎo)到家庭，家長又傳導(dǎo)給孩子;教育部門也有升學(xué)壓力，一些地區(qū)以考名校學(xué)生數(shù)為政績，這種壓力傳導(dǎo)給學(xué)校、校長和老師，最終還是落到孩子身上。

面對這些沉重的壓力，青少年的情緒調(diào)節(jié)能力卻有限，往往無法自我紓解。家庭本應(yīng)是最好的緩沖和后盾，但部分家庭對孩子期望值過高，父母與子女之間缺乏平等、坦誠的交流，孩子無法從家人身上獲取力量。

“孩子正值青春期，需要額外的關(guān)愛和理解。但有些父母忙于工作，或成立了新的家庭，對孩子們?nèi)狈﹃P(guān)注，導(dǎo)致親子關(guān)系出現(xiàn)裂痕。”山西省懷仁市峪宏中學(xué)心理教師賈曉雅說。

心理教師不能淪為打雜的

一些被心理問題困擾的青少年在生病之后，最希望得到家人的理解，但不少家長缺乏對心理問題的了解，甚至充滿偏見，對孩子的回應(yīng)往往是“每個人都會遇到挫折，為什么就你不行!”“你就是戲多!”等等。

“孩子不能上學(xué)了，家長才會帶孩子來就診。除非有自殘行為，如果孩子本人有意識地不想表現(xiàn)，家長看不出來，也不會認為孩子有問題。”曹曉華說，很多家長不太接受診斷結(jié)果，醫(yī)生需要花很久與家長解釋這個疾病。

曹曉華說，青少年處于身心發(fā)育期，容易出現(xiàn)各種困擾，同時可塑性也強，如果家長或?qū)W校及時發(fā)現(xiàn)并進行干預(yù)，效果就會比較理想。

然而，不僅家長通常難以及時察覺青少年的異樣，一些學(xué)校也面臨專職心理教師短缺、心理輔導(dǎo)難開展等問題。

“對于心理教師的配備，國家有相關(guān)要求，但在基層落實如何要打個問號。”太原市第十二中學(xué)心理教師王宏說，因為與升學(xué)無關(guān)，心理健康教育在一些學(xué)校仍處于很邊緣的位置，心理健康教育課程被擠占的現(xiàn)象時有發(fā)生，很多學(xué)校的專職心理教師還要做行政工作，甚至淪為打雜的。心理工作是隱形的、保密的，心理教師在職位和職稱晉升中也不占優(yōu)勢，部分心理教師的工作積極性并不高，對學(xué)生的心理幫扶質(zhì)量難以保證。

湖南省一所高校的心理教師觀察到，目前學(xué)校使用的心理健康教科書五花八門，有的版本十分陳舊，一些早已被學(xué)界推翻的概念仍然在用。“這無疑會影響心理健康教育的實際效果。”她說。

不僅如此，有的青少年被確診為抑郁癥之后，還面臨被學(xué)校勸退、失學(xué)的風險。

王宏認為，青少年抑郁癥的發(fā)病率與作業(yè)量、學(xué)習(xí)壓力和親子關(guān)系的緊張程度成正比。輕度抑郁癥患者一般是可以正常上學(xué)的，但一些身患中度和重度抑郁癥的學(xué)生確實不適合在學(xué)校學(xué)習(xí)。不過，學(xué)校要認真做好溝通工作，簡單粗暴的勸退和開除會傷害學(xué)生。另外，學(xué)校面對患有心理疾病學(xué)生的入學(xué)請求時，要參考心理教師和專業(yè)心理機構(gòu)的建議。

少一點質(zhì)疑，多一些鼓勵

中國科學(xué)院心理研究所今年3月發(fā)布的《中國國民心理健康發(fā)展報告(2019-2020)》顯示，2020年青少年抑郁檢出率為24.6%，其中重度抑郁為7.4%;從小學(xué)到高中，隨著年級增長，抑郁檢出率呈現(xiàn)上升趨勢。

山西省陽泉市第三中學(xué)心理教師石海麗表示，當期待高于現(xiàn)實時，必然產(chǎn)生壓力;適度的壓力能夠起到較好的激勵作用，但壓力過大則適得其反。針對當前青少年承受的過度壓力，家庭、學(xué)校和社會應(yīng)該多方面協(xié)作，共同為孩子們減壓。

“家庭方面，如果父母能以積極心態(tài)去面對、解決自己人生中的問題，把自己的生活打理好，不要把消極情緒發(fā)泄到孩子身上，就能避免相當一部分孩子產(chǎn)生心理問題。”石海麗建議，可以在家長課堂、社區(qū)培訓(xùn)中邀請心理專業(yè)人士，對家長進行較為系統(tǒng)的兒童心理學(xué)知識培訓(xùn)，將心理健康教育引入家庭教育。

專家建議，父母不能只關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績。要讓孩子多參加同齡人的集體活動，多交朋友，減少孤獨感;還可以多參加體育活動，讓孩子有更強的抗挫折能力。

山西醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)心理學(xué)教研室講師張濤建議，在學(xué)校層面，管理者要有遠見和責任意識，將專職心理教師配備到位，做到專職專用，同時建立心理教師定期培訓(xùn)制度，提升教師的專業(yè)水準。學(xué)校和醫(yī)院加強對接，在青少年出現(xiàn)嚴重心理疾患需要轉(zhuǎn)診和專業(yè)治療時，能在第一時間進行科學(xué)干預(yù)。

在社會層面，朱永新等專家建議，應(yīng)普及“成人比成才更重要”“讓孩子成為更好的自己”等科學(xué)教育理念，根據(jù)孩子的稟賦，因材施教，量力而行，將個人發(fā)展與國家、民族的發(fā)展聯(lián)系起來。整個社會要營造更加公平寬松的環(huán)境，消除“不上名校就要墜入社會底層”的恐慌，改變消極、內(nèi)卷的社會心態(tài)。

一些青少年抑郁癥患者表示，他們更需要的是加大社會支持力度，少一點質(zhì)疑，多一些支持和陪伴。“更多時候，他們可能只是需要你靜靜地守著，告訴他們，別擔心，有我在。”王雅楠說。

專家建議，當孩子們遇到心理問題時，一定要及早向?qū)I(yè)人員求助，必要的話要進行專業(yè)治療，千萬不要諱疾忌醫(yī)。